Особливості харчування дітей-діабетиків
Привчити дитину до нового режиму харчування непросто. Особливо якщо це стосується раціону при цукровому діабеті 1 або 2 типу. Але навчивши малюка дотримуватися певних правил...
Життя ласуна: чого варто побоюватися?
Батьки дуже люблять заспокоювати плачуть малюків цукерками і шоколадками, заохочувати солодощами хорошу поведінку. Тортик на свято, тістечка на честь вихідного дня, батончики в обідню перерву....
Як правильно їсти снеки?
Хто з нас не перекушував на ходу? Всі робили це. Напевно, саме тому в наше життя увійшли снеки – легко і невимушено. Що ховається під...
БАДи для схуднення: в чому небезпека?
Щороку людство придумує нові способи схуднення: дієти, «чарівні» таблетки, тренажери. Одним з популярних серед жінок винаходів стали БАДи. Їх виробники обіцяють стрімке зниження ваги за...
Як правильно зважуватися?
Якщо ви зважуєтеся кожен день, то напевно помітили, що вага відрізняється: то збільшується на 100-200 грамів, то, навпаки, зменшується. Як визначити справжнє значення, і що...
Психологічний настрій в дієтології
Інформації про дієти сьогодні море, рецепти страв детально розписані, калорії підраховані. Але, на жаль, виходить це у небагатьох. Причина в неправильному психологічному настрої. Створити його...
Чи допомагає в схудненні відмова від їжі після 18: 00?
Кожна жінка знає: їсти після 18.00 шкідливо. Вважається, що це призводить до появи зайвих кілограмів. Тому ті дівчата, які стежать за талією, намагаються вечеряти не...
Яка їжа викликає втому?
Після смачного обіду хочеться спати. Те ж саме відбувається і після вечері. Відчуття втоми, розбитості, сонливості не покидає ні на хвилину. Чому так відбувається? Невже...
Гостра їжа: користь і шкода для організму
Хтось не уявляє свій раціон без спецій, а хтось ставиться до пекучих страв з обережністю і відмовляється від каррі, тако і кимчи. Гостра їжа може...
Харчування і тренування спортсмена-вегетаріанця: поради та рекомендації
Спортсмени-вегетаріанці продовжують отримувати на свою адресу питання про те, звідки вони беруть білок і чи дає таке харчування їм достатню кількість енергії. Своїми успіхами вони...