Як позбутися від цукрової залежності
Цукор є суперечливим продуктом, в якому поєднуються і користь, і шкода. Дослідження показують, що ми вживаємо дуже багато цукру, а деякі просто патологічно не можуть...
Чи можна позбутися від депресії за допомогою вітамінів?
У сучасному суспільстві все більше людей страждає від депресії. Особливо важко цей стан переносять діти і підлітки. Депресивні розлади серед дітей регулярно призводять до наркоманії,...
5 дивовижних ефектів відмови від кави
Деякі з нас починають пити каву ще підлітками, чашка чорного напою наповнює почуттям причетності до дорослого покоління. З тієї ж причини ми можемо пристраститися до...
Продукти, які знижують запальні процеси в організмі і покращують імунітет
Результати численних досліджень підтверджують той факт, що, залишені без уваги запалення, в більшості випадків дають початок розвитку важких захворювань. Труднощі з травленням, біль в суглобах...
Куленепробивна кава ” – що це?
Один з останніх трендів в середовищі послідовників здорового способу життя - це "Куленепробивний кави", який ще називають "бронекофе". Один з останніх трендів в середовищі послідовників...
Чи можна схуднути за допомогою харчової соди?
Харчова сода давно відома своїми» чарівними " властивостями. Її використовують для позбавлення від неприємних запахів в холодильнику, для відбілювання зубів, для захисту пральної машинки від...
Як впоратися з безсонням і розбитістю?
У божевільному ритмі повсякденного життя для більшості людей сон став прикрою перешкодою, що відволікає від важливих справ. І швидше за все будь можливість прибрати його...
Китайська кухня та здоров’я
На сьогоднішній день різноманітність китайської кухні вражає. Кухня Піднебесної вважається великою, рецептами якої користується майже третина населення нашої планети! У статті ми пропонуємо розібратися, наскільки...
Правильне харчування для вагітних в період самоізоляції
Осінь традиційна пора вірусних захворювань. Але в реаліях 2020 року особливо важливо стежити за власним здоров'ям. Окремо це стосується майбутніх матерів, яким треба піклуватися не...
Дикий рис: шкода і користь
Більшість прихильників здорового способу життя переходять на правильне харчування, засноване на вживанні продуктів рослинного походження. Дієтологи в світі радять готувати страви з дикого рису, адже...