Напої для схуднення: в чому небезпека
Інтернет рясніє рекламою напоїв, що сприяють швидкому та ефективному схудненню. Багато хто вірить обіцянкам і мріють про те, що через місяць без праці позбудуться від...
Сироїдіння: минулий тренд або розумний вибір?
Сироїдіння-це система харчування, що будується на вживанні тільки сирих продуктів. Деякі помилково зараховують її до вегетаріанства, але це не так. Вегетаріанці вживають овочі в печеному,...
Психологічний настрій в дієтології
Інформації про дієти сьогодні море, рецепти страв детально розписані, калорії підраховані. Але, на жаль, виходить це у небагатьох. Причина в неправильному психологічному настрої. Створити його...
Гостра їжа: користь і шкода для організму
Хтось не уявляє свій раціон без спецій, а хтось ставиться до пекучих страв з обережністю і відмовляється від каррі, тако і кимчи. Гостра їжа може...
Як позбутися від цукрової залежності
Цукор є суперечливим продуктом, в якому поєднуються і користь, і шкода. Дослідження показують, що ми вживаємо дуже багато цукру, а деякі просто патологічно не можуть...
Чи можна позбутися від депресії за допомогою вітамінів?
У сучасному суспільстві все більше людей страждає від депресії. Особливо важко цей стан переносять діти і підлітки. Депресивні розлади серед дітей регулярно призводять до наркоманії,...
Продукти, які знижують запальні процеси в організмі і покращують імунітет
Результати численних досліджень підтверджують той факт, що, залишені без уваги запалення, в більшості випадків дають початок розвитку важких захворювань. Труднощі з травленням, біль в суглобах...
Куленепробивна кава ” – що це?
Один з останніх трендів в середовищі послідовників здорового способу життя - це "Куленепробивний кави", який ще називають "бронекофе". Один з останніх трендів в середовищі послідовників...
Чи можна схуднути за допомогою харчової соди?
Харчова сода давно відома своїми» чарівними " властивостями. Її використовують для позбавлення від неприємних запахів в холодильнику, для відбілювання зубів, для захисту пральної машинки від...
Як впоратися з безсонням і розбитістю?
У божевільному ритмі повсякденного життя для більшості людей сон став прикрою перешкодою, що відволікає від важливих справ. І швидше за все будь можливість прибрати його...