Напої для схуднення: в чому небезпека
Інтернет рясніє рекламою напоїв, що сприяють швидкому та ефективному схудненню. Багато хто вірить обіцянкам і мріють про те, що через місяць без праці позбудуться від...
Сироїдіння: минулий тренд або розумний вибір?
Сироїдіння-це система харчування, що будується на вживанні тільки сирих продуктів. Деякі помилково зараховують її до вегетаріанства, але це не так. Вегетаріанці вживають овочі в печеному,...
Як правильно їсти снеки?
Хто з нас не перекушував на ходу? Всі робили це. Напевно, саме тому в наше життя увійшли снеки – легко і невимушено. Що ховається під...
Психологічний настрій в дієтології
Інформації про дієти сьогодні море, рецепти страв детально розписані, калорії підраховані. Але, на жаль, виходить це у небагатьох. Причина в неправильному психологічному настрої. Створити його...
Продукти, які знижують запальні процеси в організмі і покращують імунітет
Результати численних досліджень підтверджують той факт, що, залишені без уваги запалення, в більшості випадків дають початок розвитку важких захворювань. Труднощі з травленням, біль в суглобах...
Що можна і не можна пити в спеку
В середньому людина повинна випивати від 1,5 до 2-х літрів рідини. Однак в спекотні дні цей обсяг може збільшитися в два рази. Не можна бездумно...
Правильне харчування для здорового волосся
Довге, гарне волосся-мрія кожної жінки. Але одного використання якісних шампунів, бальзамів, масок і косметичних салонних процедур недостатньо. Багато що залежить від того, що саме ми...
Холодна кава
Кава вранці п'ють багато. Цей напій допомагає прокинутися, підбадьоритися, отримати заряд енергії. Влітку ж бажання випити чашку гарячого, палючого ароматного напою виникає не так часто....
Доступний овоч виявився здатний знижувати тиск
Постійне вживання огірків може знизити артеріальний тиск. Західні фахівці з'ясували користь цього овоча. Виявилося, що він необхідний не тільки для схуднення, але і для попередження...
Чому варто їсти мандарини: медики назвали головні переваги фрукта
Важко уявити пізню осінь і зиму без мандаринів: ці ароматні фрукти постійно з'являються на наших столах. В першу чергу мандарин цінується за свої унікальні смакові...