Лаваш: користь і шкода

У раціоні багатьох людей лаваш замінює звичайний хліб. Звичайно, класичний рецепт шаурми не є нешкідливим для фігури. Однак якщо приготувати начинку зі свіжих овочів і...

Сезонні продукти травня

Травень-час появи першої зелені, деяких видів овочів і фруктів, і вони обов'язково повинні бути присутніми в раціоні, щоб заповнити нестачу поживних речовин після довгої зими....