Чи поєднується кава з алкоголем?
Кава-смачний підбадьорливий напій, який користується популярністю у всьому світі. Але наскільки сумісні кофеїн і спиртне? Розповімо далі. Кава-смачний підбадьорливий напій, який користується популярністю у всьому...
Що робити з “нічним дожором”?
Напади нічного голоду знайомі, мабуть, кожному. І всупереч здоровому глузду, особливо часто вони трапляються з тими, хто намагається скинути вагу. Напади нічного голоду знайомі, мабуть,...
Як відіб’ється відмова від цукру і м’яса на організмі?
Так багато ходить по інтернету прикладів того, як відмовившись від цукру і швидких вуглеводів люди починають виглядати молодше. Або інший популярний міф про те, як...
7 причин скинути вагу, навіть якщо ви за бодіпозитив
Хвиля бодіпозитивного руху прокотилася по всьому західному світу. Якщо раніше здоровим і красивим вважалося струнке тіло, що складається з м'язів, то зараз в моду увійшли...
Як налагодити зв’язок між кишечником і мозком за допомогою харчування?
Між мозком і шлунково-кишковим трактом щодня відбувається обмін мільйонами нервових сигналів. Всі вони знаходяться під контролем нашої підсвідомості, а до свідомості доходять тільки дійсно важливі...
Смачні засоби для боротьби із застудою
Прийнято вважати, що засоби від застуди - це щось вкрай несмачне. Погодьтеся, далеко не кожен із задоволенням буде їсти часник або ж пити чай з...
Яка різниця між яйцями з білою та темною шкаралупою?
Багато покупців при виборі яєць дивляться не тільки на зовнішній вигляд продукту, його розмір і зазначену на упаковці маркування, але і на колір шкаралупи. При...
Як перестати нервувати вранці? Правильно поснідати!
Сьогодні ранковий стрес-невід'ємна частина дня практично кожної людини: хтось спізнюється на роботу, хтось не підготувався до майбутньої перевірки або переживає через нове місце роботи. Сьогодні...
Чому бутерброди з ковбасою-це погано?
Багато хто звик починати свій день з чай і бутерброда з ковбасою. Або ж перекушувати таким чином протягом дня. Однак же дієтологи стверджують: часто вживати...
До чого може привести звичка не снідати?
Жителі великих міст звикли починати свій день без сніданку, а вже протягом робочого дня насолоджуватися сухими перекусами або ж снеками. Але лікарі сходяться на думці,...