Чому бутерброди з ковбасою-це погано?

Багато хто звик починати свій день з чай і бутерброда з ковбасою. Або ж перекушувати таким чином протягом дня. Однак же дієтологи стверджують: часто вживати цей продукт не можна.

Багато хто звик починати свій день з чай і бутерброда з ковбасою. Або ж перекушувати таким чином протягом дня. Однак же дієтологи стверджують: часто вживати цей продукт не можна. Вся справа в тому, що ковбаса містить велику кількість натрію, який в свою чергу перешкоджає виведенню рідини в організмі.

Таким чином, включати в раціон ковбасу не варто людям, що страждають від захворювань серцево-судинної системи.

Крім того, не можна забувати і про те, що ковбаса – це напівфабрикат, які не містить потрібної кількості білка і насичених жирів для повноцінного харчування. Отже, говорити про яку б то не було користь не можна.

Головний принцип правильного харчування-це збалансованість, якої просто не існує в копченої або напівкопченої ковбасі. Також для різноманітності білка необхідно чергувати різні види м’яса.