Лляна каша-користь і шкода для здоров’я
Сьогодні дуже популярно правильне харчування і здоровий спосіб життя. Одне зі страв, яке вважають за краще адепти ПП, - лляна каша. Ця проста в приготуванні...
Як вживати корінь селери в їжу
Корінь селери зазвичай входить в раціон тих, хто дотримується принципів правильного харчування, адже він містить багато вітамінів і добре насичує. Корінь селери варять, смажать, запікають,...
10 головних харчових помилок новорічного столу
Новий рік-головне свято для багатьох росіян. У цю чарівну ніч прийнято збиратися за святковим столом великою компанією і весело проводжати рік, що минає. Однак же...
Яка риба корисна для вагітних
Раціон вагітної жінки повинен бути організований відповідно до принципів раціонального харчування. У цьому питанні важливо і задоволення потреб плода в Елементах, необхідних для його нормального...
Що значить тяга до певних продуктів?
Наш організм завжди дає реакцію, будь то зовнішні подразники або внутрішні процеси. Наприклад, при алергії може виникнути висип, а при ГРВІ - нежить. Але буває...
Золоті правила правильної вечері
Сучасний ритм життя такий, що багато працюючих людей пропускають один або два прийоми їжі, задовольняючись перекусами протягом дня або ж вкрай щільним вечерею. Однак, як...
Чай з лавандою: користь і шкода для організму
Лаванда-рослина, відома у всьому світі. Її використовують в косметологічних і медичних цілях, додають в різну їжу і напої. Лаванда має масу корисних якостей. Найчастіше яскраво-фіолетові...
Неправильне харчування: 3 непотрібних продукту
Мода на правильне харчування не думає знижувати обороти, полиці продуктових магазинів пропонують нам найрізноманітніші товари з позначками «екологічно», «дієтично», «корисно», а дієтологи, нутриціологи, ЗСЖ-фахівці розповідають...
Хитрощі дитячого меню на свято
Незалежно від свята кожен батьків хоче подарувати своїй дитині позитивні і незабутні емоції. І завдяки різноманітності аніматорів і різних центрів з дитячими розвагами, зробити це...
Як не набрати зайву вагу під час вагітності?
У процесі вагітності кожна жінка стикається з тим, що змінюються смакові переваги, виникають дивні харчові пристрасті. Крім того, багато жінок дотримуються принципу, що протягом всіх...