Як налагодити зв’язок між кишечником і мозком за допомогою харчування?
Між мозком і шлунково-кишковим трактом щодня відбувається обмін мільйонами нервових сигналів. Всі вони знаходяться під контролем нашої підсвідомості, а до свідомості доходять тільки дійсно важливі...
Смачні засоби для боротьби із застудою
Прийнято вважати, що засоби від застуди - це щось вкрай несмачне. Погодьтеся, далеко не кожен із задоволенням буде їсти часник або ж пити чай з...
Яка різниця між яйцями з білою та темною шкаралупою?
Багато покупців при виборі яєць дивляться не тільки на зовнішній вигляд продукту, його розмір і зазначену на упаковці маркування, але і на колір шкаралупи. При...
Як перестати нервувати вранці? Правильно поснідати!
Сьогодні ранковий стрес-невід'ємна частина дня практично кожної людини: хтось спізнюється на роботу, хтось не підготувався до майбутньої перевірки або переживає через нове місце роботи. Сьогодні...
Чому бутерброди з ковбасою-це погано?
Багато хто звик починати свій день з чай і бутерброда з ковбасою. Або ж перекушувати таким чином протягом дня. Однак же дієтологи стверджують: часто вживати...
До чого може привести звичка не снідати?
Жителі великих міст звикли починати свій день без сніданку, а вже протягом робочого дня насолоджуватися сухими перекусами або ж снеками. Але лікарі сходяться на думці,...
Чому грушу варто їсти восени?
Смачна і солодка груша може похвалитися великою кількістю корисних елементів, серед яких залізо, кальцій, магній, а також вітаміни А, В1, В2, з, Е.за рахунок такого...
Худнемо до Нового року
Вже не за горами велика кількість вихідних з новорічними святами, які завжди є величезним випробуванням для нашого організму. Безумовно, для багатьох завжди актуальним є питання...
Гарбузово-пряний латте: головний напій осені або шкідливий продукт?
Гарбузово-пряний латте-кавовий напій, в який додають гарбузовий сироп і спеції. В Європі його вважають головним осіннім напоєм, а останнім часом він почав набирати популярність і...
Чим шкідливий покупної майонез
Сьогодні полиці магазинів радують око різноманітністю продукції. Однак же мало хто замислюється, що вже давно звичний всім покупної майонез шкідливий для здоров'я. Сьогодні полиці магазинів...