Медик розповів, які проблеми може спровокувати молоко

Лактоза, яка міститься в молоці, може викликати проблеми з травленням.

З віком вживати молоко все складніше дорослим людям. Справа в тому, що лактоза – фермент, який міститься в молочку, є в організмі малюків. Але чим старша людина, тим менше виділяється цієї речовини.

Тому дорослим людям складніше переробляти молоко.

Іноді після прийому молочних напоїв можуть виникати неприємні симптоми. Наприклад, може з’явитися діарея, метеоризм або неприємний біль.

Про це журналістам повідомив гастроентеролог Андрій Задворнов.

Однак повністю від таких продуктів відмовлятися не варто. Як відомо, в них є корисні речовини і вітаміни. Бажано щодня з’їдати до 200 грамів молочки для підтримки здоров’я.

Буває непереносимість лактози.

“Часто люди, не знаючи про непереносимість молочного цукру, звертаються до лікарів зі скаргами на здуття і розлад шлунково — кишкового тракту, – цитує медика РИА «Новости».

З цієї причини фахівець порадив ретельно спостерігати за змінами в організмі, а також вчасно відвідувати лікаря.