Лікарі перерахували продукти, які збільшують ризик розвитку інсульту

Як пояснили американські медики, ризик пов’язаний з великим споживанням солі. 

Саме сіль затримує рідину в організмі, що призводить до підвищення кров’яного тиску і розвитку серцево-судинних захворювань.

Фахівці зі Сполучених Штатів відзначили, що, наприклад, консервовані супи часто містять багато солі і цукру. Це створює певне навантаження на організм. 

На думку вчених, краще скоротити споживання консервованих продуктів, а замінювати їх на свіжоприготовану їжу зі здорових інгредієнтів.

Медики рекомендували розбавити раціон великою кількістю свіжих овочів і фруктів, а також цільнозерновими продуктами. 

Відповідні рекомендації були опубліковані у виданні Express.

Дослідники перерахували й інші фактори ризику, які провокують виникнення небезпечної хвороби.

Вони виділили неправильний спосіб життя, шкідливі звички, відсутність фізичних навантажень, стрес, депресію, часті перевтоми.