Плачте на здоров’я: вчені назвали найкорисніші сльози

Такий прояв емоцій, як плач, незалежно від причини, вчені назвали корисним для здоров’я.

Плач під час перегляду фільму, від щастя або з іншого випадку завжди йде на користь не тільки очам, але емоційного благополуччя, стверджують вчені. Які сльози найкорисніші?

Як, виявилося, існує цілих три типи сліз, які по-різному впливають на здоров’я очей, повідомляє видання topdoctors.

Експерти виділяють базальні, рефлекторні та емоційні сльози.

Базальний

Вони зволожують око в процесі моргання і захищають очне яблуко від висихання. Як відомо, сухе око може стати причиною проблем із зором, а базальні сльози до того ж захищають нас від мікробів і хвороб.

Рефлекторний

Вони виділяються у відповідь на дію зовнішніх подразників (вітер, дим, сторонні предмети та ін.). ДО РЕЧІ, сльози, які з’являються при чищенні цибулі, теж рефлекторні. За своїм складом це звичайна волога, яка допомагає змити сміття, але при цьому захищає рогівку ока від пошкоджень.

Емоційний

Це найпоширеніший вид сліз. Саме ці сльози допомагають позбутися від гормону кортизолу і знизити рівень стресу.

Також вони містять гормон окситоцин і ендорфіни, що відповідають за хороше самопочуття і володіють знеболюючим ефектом.
Тому, незалежно від причини, експерти рекомендують не відмовляти собі, поплакати в задоволення.