Що буде з організмом, якщо регулярно їсти груші
Як легко здогадатися по високому вмісту вітамінів, мінералів і клітковини, при регулярному вживанні груші здатні принести організму багато користі. Завдяки вмісту антиоксидантів, таких як вітамін...
Лікар розповіла, скільки шоколаду можна з’їдати за день без шкоди для здоров’я
Шоколад-улюблені ласощі багатьох. Однак не кожен знає добову норму цього продукту. Щодня можна вживати лише невелику кількість частування, яке не буде псувати фігуру і здоров'я....
Ендокринолог розповіла, кому не можна їсти капусту
Капуста-корисний і багатий вітамінами овоч, проте далеко не кожній людині можна його їсти. Дієтолог і ендокринолог Тетяна Бочарова прокоментувала, кому потрібно прибрати з меню цей...
Названо напої, що допомагають боротися з “поганим” холестерином
Високий рівень холестерину провокує розвиток хвороб серця. Однак знизити показник можна за допомогою простих напоїв. Відповідна інформація була розміщена на порталі Eat This, Not That....
Лікар розповів про раціон харчування для офісних співробітників
Працівники офісів часто можуть скаржитися на те, що у них виникають проблеми з суглобами. Правильна дієта здатна знизити ризики. Про це повідомив дієтолог Віктор Жиляєв...
Кому корисно їсти гарбузове насіння: ось що відбувається з організмом
Гарбузове насіння не тільки смачні самі по собі, але і є одним з кращих джерел жирів групи омега-6. Якщо змішати їх з лляним насінням і...
Аспірин може бути небезпечний для серця-вчені
Нещодавно з'ясувалося, що одне з найвідоміших і популярних в світі лікарських засобів – аспірин – може становити загрозу для серця. Правда це стосується тільки тих...
Названо продукти, які допоможуть уберегтися від деменції
Згідно з науковою статистикою, в даний час на планеті Земля кожна третя людина страждає деменцією. Відзначається, що після 80 років ризик розвитку хвороби Альцгеймера підвищується...
Що станеться, якщо з’їсти вечерю прямо перед відходом до сну?
Хоча те, що ви їсте, є важливим фактором, це також важливо, коли ви їсте. Для тих з вас, хто намагається схуднути, добре виспатися або поліпшити...
Хочете швидко і легко схуднути? Вчені знайшли найпростіший спосіб
Найчастіше до проблем із зайвою вагою призводить нерухомий спосіб життя. Можна з ним боротися дієтами, але багато хто здається вже на перших кроках. Як варіант-активні...
Як продовжити роки життя в літньому віці розповіли в Гарвардському університеті
Співробітники Гарвардського університету розповіли літнім людям про те, як продовжити роки життя. Крім дотримання особливого раціону харчування дослідники рекомендують зберігати фізичну активність. Також стало відомо,...
Доктор Комаровський назвав найгіршу кашу
Доктор Комаровський склав і озвучив рейтинг найшкідливіших, на його погляд, каш. Лідирує та, яка часто продається в красивих упаковках. Її фахівець не рекомендує купувати, оскільки...
Кардіолог розповіла, як знизити холестерин без відмови від смаженого
Підвищений холестерин-одна з причин тромбоутворення. Однак помилка сердечників в тому, що, дізнавшись про підвищений холестерин, вони повністю виключають з раціону смажену, жирну і солону їжу,...
Лікар розповіла, про небезпеку моркви для трьох груп людей
Корисна для шкіри і зору морква виявилася небезпечною для трьох груп людей. Овоч протипоказаний людям, що страждають захворюваннями печінки. Якщо печінка нездорова, вона може не...
Дерматолог розповіла, про що говорять білі плями на нігтях
Стежити за здоров'ям нігтів важливо. Справа тут не стільки в естетиці, скільки в тому, що нігтьові пластини можуть вказувати на проблеми зі здоров'ям. Навіть білі...
Дієтолог розповіла, як правильно їсти мед
Мед-улюблені ласощі багатьох. Деякі замінюють цим продуктом цукор, проте доктора стверджують, що мед не може бути альтернативою в цьому випадку. Він хороший як ліки, але...
Лікар розповів про користь темного шоколаду
Дієтолог з Великобританії Майкл Мослі назвав користь гіркого шоколаду. Як зазначив медик, під час схуднення солодощі стають забороненим продуктом. Однак часто можуть траплятися зриви. За...
Названі ранні симптоми Альцгеймера
Зазвичай хвороба починається з малопомітних симптомів, але з часом вони прогресують. Недуга досі вважається однією з нерозв'язних проблем. Однак при ранній діагностиці можна уповільнити прогрес...