Основні ознаки депресії - Здорова Країна

Депресія: що це таке і її основні ознакидо недавнього часу багато хто вважав депресію абсолютно безпечним станом. Як йдуть справи зараз? Ми розповідаємо, що таке депресія, чим вона небезпечна.

До недавнього часу багато хто вважав депресію абсолютно безпечним станом. Але лікарі довели, що депресія — це психічний розлад і стан, з якого далеко не кожен може вибратися самостійно. Важливо вчасно відрізнити патологію від просто поганого настрою.

Що таке депресія?

Депресивний стан-це розлад, при якому спостерігається уповільнений рух, негативне мислення, а також пригнічений настрій. За підрахунками вчених, поширеність цієї хвороби становить до 25-30%. Часто депресія зустрічається і у підлітків, і у людей старше 60 років.

Якщо вчасно не звернути на неї увагу і не піти до фахівця, то це може привести до розвитку більш складних розладів, до загострення хронічних захворювань.

Причини депресії:

психологічна травма;
хронічний стрес;
професійне вигорання;
відсутність мотивації;
алкоголізм або алкогольна залежність;
клімакс;
тяжкі хронічні захворювання (діабет, ревматоїдний артрит, Онкологічні захворювання, серцево-судинні захворювання та інсульт) або захворювання центральної нервової системи (хвороба Паркінсона, шизофренія);
як не дивно, часто виникає на хвилі успіху або під впливом особливих досягнень;
занижена самооцінка і схильність звинувачувати себе у всіх бідах.

Увага! Всі ці причини можуть спровокувати виникнення патології, що призводить до суїцидів, алкогольної та наркотичної залежності, самозаточення.

Щоб успішно вилікувати стан, необхідно знати його ознаки і провокуючі фактори. Перед початком процесу у людей трапляється психологічна травма або велика невдача: звільнення з роботи, загибель близьких родичів, розлучення, вихід на пенсію, банкрутство, невдачі і конфлікти на роботі. Важливе значення має матеріальне становище. Депресії схильні обидві сторони: занадто багаті і занадто бідні громадяни.

Симптоми депресії

Найбільш явна ознака, за яким розпізнають розглядається стан, — безнадійний погляд на життя, постійне відчуття безпорадності. Пацієнта всюди переслідує думка, що у всіх невдачах винен виключно він, і сенсу в житті немає.

Перші зміни в поведінці практично непомітні. Але з часом проблема посилюється супутніми патологіями. Якщо цей стан починає заважати жити і нормально працювати, потрібна допомога фахівця. Такий різновид хвороби називається “клінічна депресія”.

Основні ознаки:

постійна тривожність;
пригніченість і туга;
людина не може отримати задоволення від простих речей;
постійна дратівливість, гнів, злість на інших людей і агресія;
суїцидальні думки, а також розмови про це;
апатія;
фрустрація.

Крім емоційних складових, помітні і деякі психічні розлади:

занижена самооцінка;
проблеми з прийняттям рішень;
постійна самокритика на свою адресу навіть за невеликі помилки і невдачі;
фанатичне слідування за однією ідеєю з постійними роздумами на цей рахунок;
самобичування і підвищена плаксивість;
поведінка пацієнта стає безрозсудним, іноді небезпечним для нього або оточуючих.

Увага! Крім перерахованого вище, людина починає погано відчувати себе в соціумі. Він абсолютно перестає брати участь в долі раніше близьких йому людей, сам не цікавиться оточуючими, кидає свої улюблені заняття, перестає отримувати задоволення від повсякденних дрібних радощів. Також помітно прагнення до самотності і замкнутості. Все це часто призводить до сімейних конфліктів, захоплення алкоголем або наркотиками, а у важких випадках і до загибелі.

Загальний стан здоров’я на тлі депресії також погіршується. З боку фізичних проблем помітні наступні симптоми:

швидка стомлюваність і відсутність працездатності;
тяжкість в кінцівках, холод і оніміння;
мова і реакції на навколишнє стають повільніше;
зміна харчових звичок та апетиту;
відчуття задишки, утруднене дихання, нестача повітря;
може з’являтися біль в грудях, яка закінчується гучним риданням;
порушення циклів сну, людина може як не спати цілодобово, так і навпаки, постійно ходити млявим і сонливим.

При появі таких ознак необхідна допомога з боку фахівця. При цьому часто людина сама не може усвідомити проблему, тому потрібна підтримка близького оточення, щоб вчасно почати лікування.