Яку рибу не можна їсти під час вагітності?

Всім прекрасно відомо, що під час вагітності жінці слід ретельно стежити за своїм раціоном. Так, для здоров’я майбутнього малюка рекомендують відмовитися від вживання їжі, яка містить велику кількість жиру. Велика кількість спецій і газовані напої також не принесуть користь організму.

Всім прекрасно відомо, що під час вагітності жінці слід ретельно стежити за своїм раціоном. Так, для здоров’я майбутнього малюка рекомендують відмовитися від вживання їжі, яка містить велику кількість жиру. Велика кількість спецій і газовані напої також не принесуть користь організму.

Що ж стосується риби, то в цілому вона вважається корисним продуктом. Однак же існують сорти, які можуть завдати шкоди. У зв’язку з цим деякі фахівці рекомендують відмовитися від вживання:

• тунець;
• риби-меч;
• макрель.

Крім того, користі не принесуть і всіма улюблені суші і роли, які будуть зроблені з корисним лососем. Також можна забути про устрицях і інших морських гадах, які слід їсти сирими. Та й рекомендується ретельно це питання обговорити зі своїм лікарем.