Шкідливі продукти кожного споживчого кошика

Про правильне харчування, корисні продукти, а також суперфудах йдеться в останні роки практично від усюди. З одного боку, це добре, адже чим популярніша тема збалансованого раціону, тим більше людей будуть зосереджені на своєму здоров’ї. Але з іншого – багато хто став забувати, які саме продукти приносять серйозних шкоду здоров’ю. Так, зосереджуючись на глютені і лактозі, деякі дозволяють собі «трохи розслабитися» за поїданням певної категорії продуктів.

Про правильне харчування, корисні продукти, а також суперфудах йдеться в останні роки практично від усюди. З одного боку, це добре, адже чим популярніша тема збалансованого раціону, тим більше людей будуть зосереджені на своєму здоров’ї. Але з іншого – багато хто став забувати, які саме продукти приносять серйозних шкоду здоров’ю. Так, зосереджуючись на глютені і лактозі, деякі дозволяють собі «трохи розслабитися» за поїданням певної категорії продуктів.

Пропонуємо невеликий список “шкідливостей”, які періодично виникають в продуктовому кошику кожного.

Жувальні цукерки та льодяники

Такі солодощі не використовують в якості перекусу, але багато хто вважає, що вони допоможуть при нудоті або ж необхідності освіжити дихання. Однак же якщо звернути увагу на склад, то можна здивуватися тому наскільки він небезпечний. Навіть якщо виключити велику кількість цукру, цукерки можуть порадувати різноманітністю харчових барвників і хімічними замінниками натуральних продуктів. Все це необхідно не тільки для смаку продукту, але і для тривалого терміну придатності.

Чіпси та попкорн

Чіпси, які фактично являють собою мікс швидких вуглеводів, жирів, барвників і підсилювачів смаку, відомі своєю шкідливістю всім. А ось попкорн поки ще може обманювати громадян. Багато хто думає, що раз попкорн-це нагріті зерна кукурудзи, то продукт натуральний і нешкідливий. Об’єктивно кажучи, в цьому логіка є, але упущений один важливий факт: при приготуванні попкорну використовується велика кількості масла, а також солі, цукру та інших добавок. Так що про яку нешкідливості може йти мова?

Солодкі газовані напої

Сьогоднішня рекламна політика виробників газованої води має на меті зосередити увагу споживачів на натуральній сировині та відсутності цукру, що, звичайно, є лише маркетинговою хитрістю. Справа в тому, що кожен такий напій містить ударну для нашого організму частку цукру, хімічних речовин, барвників і газів.

Шоколадні батончики

Слід визначитися раз і на завжди: тільки гіркий шоколад з високим вмістом какао-бобів може претендувати на відносну користь організму. Якщо ж говорити про батончиках, то вони не допомагають боротися з голодом, негативно позначаються на стані зубів, а також містять величезну кількість калорій, ГМО, цукрів, ароматичний речовин і барвників.