Здорова Країна

Суперечки про користь пакетованих соків тривають досі. Корисні вони чи ні? І чи правдива напис "100% натуральний"? Давайте дізнаємося про технології приготування соків, а також...

У раціоні багатьох людей лаваш замінює звичайний хліб. Звичайно, класичний рецепт шаурми не є нешкідливим для фігури. Однак якщо приготувати начинку зі свіжих овочів і...

Локшина - це не тільки гарнір або інгредієнт для салатів і супів, а й самостійне блюдо. Вона може бути товстою або тонкою, хвилястою або прямою,...

Якщо людина страждає гіпертонією, підвищеним артеріальним тиском, кофеїн йому протипоказаний. Але як бути, якщо ви не можете прожити і дня без чашечки ароматного напою?  Відповідь проста:...

В умовах пандемії попит на деякі продукти в рази збільшився: люди кинулися скуповувати гречку, макарони, цукор і так далі. І тільки вдома, розбираючи пакети, багато...

Травень-час появи першої зелені, деяких видів овочів і фруктів, і вони обов'язково повинні бути присутніми в раціоні, щоб заповнити нестачу поживних речовин після довгої зими....

Якщо ви перебуваєте в стресовому стані, не біжіть до холодильника і не хапайте перші-ліпші продукти. Що рекомендують вживати при стресі дієтологи і фахівці з правильного...

Здавалося б, що може бути простіше, ніж очистити фрукт від шкірки? Іноді цей процес буває довгим і болісним. У деяких же випадках потрібно проявити певну...

Соковита, яскрава, червона (а іноді і жовта), смачна – і все це про черешню. Цю ягоду люблять діти і дорослі. Вони з нетерпінням чекають її...

Слово " масаж "зрозуміло і відомо всім, а ось" вісцеральний " ще не встигло вкоренитися в умах нашого населення. Так ось,» вісцеральний " - означає...

Піца завжди доречна-і на сімейній вечері, і на дружній вечірці. Ті, хто дотримується принципів правильного харчування, часто відмовляються від шматочка, відносячи це блюдо до числа...

Застосування свинячого жиру знаходиться не тільки в кулінарії, але і в косметології та народній медицині. Наприклад, його наносять на шкірні покриви, захищаючи від сильного вітру...

Від неправильного зберігання банани швидко починають чорніти і гнити. Вам варто знати кілька прийомів, які допоможуть цьому фрукту зберігати свої корисні і поживні якості протягом...

Згідно з даними, отриманими фахівцями Університету Бригама Янга, відсоток жирності молока може надавати прямий вплив на швидкість старіння організму. На відміну від знежиреного молока, вживання...

Для багатьох ідеальним сніданком є чашка ароматної кави і круасан. Ця м'яка булочка може легко закрутити голову своїм тонким і ніжним ароматом. Круасан завжди смачний,...

Доктор Мауріцціо Грасетто багато в чому вважає за краще дотримуватися поглядів і методів прихильників традиційної медицини. Він вважає, що цілющі трави, як, наприклад, ехінацея, можуть...

Кандидат медичних наук в кардіології і практикуючий лікар Ганна Кореневич розповіла про те, вживання яких продуктів бажано скоротити або виключити зовсім зі свого раціону, щоб...