Здорова Країна

Розрізняють кілька різновидів рослинних масел, і соняшникова теж входить в їх число. До речі, Росія є однією з провідних країн, що виробляють саме соняшникову олію....

Цукровий діабет запускає в організмі ряд незворотних процесів, це може привести до появи різного роду захворювань. Помідори в цьому випадку відіграють важливу роль, вони допомагають...

Існує багато трендів так званого «здорового харчування»: у вигляді кетодієт, детоксів і суперфудів. Стало дуже модно не пити молоко і не вживати молочні продукти. Чи...

Чай в пакетиках є практично в кожному будинку. Погодьтеся, це дуже зручний спосіб приготувати напій, до того ж зараз виробники пропонують дуже широкий асортимент продукції...

Про користь меду відомо давно: його часто вживають при простудних захворюваннях, а також використовують в кулінарії. Побічний продукт бджільництва-прополіс, але він нітрохи не поступається натуральному...

Одні їдять м'ясо, інші його просто не сприймають. Серед останніх зустрічаються люди-сироїди. Вони харчуються виключно живою, свіжою рослинною їжею, яка ніяким чином не оброблена. Вважається,...

Всі чули фразу» після шести їсти не можна", але мало хто знає, що насправді це міф. Вчені давно довели, що їжа перед сном, як і...

Відомо, що жирна їжа є калорійною і часто дуже «важкою» для організму. Саме тому люди, які прагнуть до здорового способу життя або практикують дієтичне харчування,...

Причин головного болю дуже багато: наприклад, після довгого перебування за комп'ютером або через перевтому. Погодні умови теж один з факторів, проте ті, у кого спостерігають...

Перехід до здорового харчування-хороша ідея. Найкраще, якщо її підтримають всі члени сім'ї. Однак змусити їх харчуватися правильно безумовно нереально, якщо говорити про ситуації, коли немає...

Сьогодні дуже популярно правильне харчування і здоровий спосіб життя. Одне зі страв, яке вважають за краще адепти ПП, - лляна каша. Ця проста в приготуванні...

Корінь селери зазвичай входить в раціон тих, хто дотримується принципів правильного харчування, адже він містить багато вітамінів і добре насичує. Корінь селери варять, смажать, запікають,...

Новий рік-головне свято для багатьох росіян. У цю чарівну ніч прийнято збиратися за святковим столом великою компанією і весело проводжати рік, що минає. Однак же...

Раціон вагітної жінки повинен бути організований відповідно до принципів раціонального харчування. У цьому питанні важливо і задоволення потреб плода в Елементах, необхідних для його нормального...

Наш організм завжди дає реакцію, будь то зовнішні подразники або внутрішні процеси. Наприклад, при алергії може виникнути висип, а при ГРВІ - нежить. Але буває...

Сучасний ритм життя такий, що багато працюючих людей пропускають один або два прийоми їжі, задовольняючись перекусами протягом дня або ж вкрай щільним вечерею. Однак, як...

Лаванда-рослина, відома у всьому світі. Її використовують в косметологічних і медичних цілях, додають в різну їжу і напої. Лаванда має масу корисних якостей. Найчастіше яскраво-фіолетові...

Мода на правильне харчування не думає знижувати обороти, полиці продуктових магазинів пропонують нам найрізноманітніші товари з позначками «екологічно», «дієтично», «корисно», а дієтологи, нутриціологи, ЗСЖ-фахівці розповідають...