Здорова Країна

Серед величезної кількості дієт естонська відрізняється особливою результативністю. Однак дана Експрес-методика схуднення підходить далеко не всім. Жорсткі обмеження в їжі і присутність в раціоні кожного...

Нездорове ставлення до їжі прямим чином позначається на фізичному здоров'ї людини. Люди з харчовими психологічними розладами не можуть адекватно сприймати своє тіло, тому їдять або...

Виростити здорову дитину-це відповідальна і копітка справа, в якому важливо дотримуватися рекомендацій лікарів і дієтологів по збалансованому харчуванню. Тоді ви побачите, що ваш малюк росте...

Дієтологи рекомендують під час дотримання дієти щодня пити якомога більше води. Саме води, а не чаю, газованої води або кави. Вважається, що завдяки воді можна...

Каші дійсно допомагають скинути зайві кілограми, не шкодячи організму. Але для досягнення позитивного ефекту їх треба правильно готувати. Сьогодні ми вам розповімо про те, які...

Кожна дівчина хоча б раз у житті намагалася навідріз відмовитися від вживання жирів, щоб схуднути. У більшості подібні експерименти закінчувалися плачевно. Адже жири необхідні організму....

Хребет-це основа всього. Будь-яке порушення в хребетному стовпі може привести до серйозного ураження внутрішніх органів, погіршення кровотоку в судинах, інсульту. Для того, щоб хребет був...

Чудовий запах і неймовірний вигляд пелюсток радують око, дарують гарний настрій. Але чи знаєте ви якими цінними властивостями володіє чайна троянда? Чайна троянда наділена не...

Якщо ви хочете зменшити видимі та внутрішні зміни процесу старіння, ваш організм повинен регулярно отримувати певні вітаміни та мінерали. Про які корисні елементи йдеться і...

Багатьом з нас звичніше пити чай разом з солодощами і випічкою, адже в такі моменти ми відпочиваємо не тільки тілом, але і душею. То в...

У спекотну погоду ми вживаємо більше рідини, ніж в холод, і великою популярністю користується холодний чай. За великим рахунком він не є самостійним напоєм, і...

Кава вранці п'ють багато. Цей напій допомагає прокинутися, підбадьоритися, отримати заряд енергії. Влітку ж бажання випити чашку гарячого, палючого ароматного напою виникає не так часто....

Кава-смачний підбадьорливий напій, який користується популярністю у всьому світі. Але наскільки сумісні кофеїн і спиртне? Розповімо далі.   Кава-смачний підбадьорливий напій, який користується популярністю у всьому...

Напади нічного голоду знайомі, мабуть, кожному. І всупереч здоровому глузду, особливо часто вони трапляються з тими, хто намагається скинути вагу. Напади нічного голоду знайомі, мабуть,...

Так багато ходить по інтернету прикладів того, як відмовившись від цукру і швидких вуглеводів люди починають виглядати молодше. Або інший популярний міф про те, як...

Хвиля бодіпозитивного руху прокотилася по всьому західному світу. Якщо раніше здоровим і красивим вважалося струнке тіло, що складається з м'язів, то зараз в моду увійшли...

Між мозком і шлунково-кишковим трактом щодня відбувається обмін мільйонами нервових сигналів. Всі вони знаходяться під контролем нашої підсвідомості, а до свідомості доходять тільки дійсно важливі...

Прийнято вважати, що засоби від застуди - це щось вкрай несмачне. Погодьтеся, далеко не кожен із задоволенням буде їсти часник або ж пити чай з...