Куркумін: чим він корисний для людського організму?
В природі існує багато спецій, і однією з найяскравіших серед них вважається індійський імбир, відомий як куркума. У подрібненому вигляді продукт має яскравий помаранчевий колір і служить основою для карі.
Пігмент цього кореня називають куркуміном. Його користь для людського здоров’я доведена сотнями спеціальних досліджень. Дана сполука багато разів перевірялась на людях, в результаті чого й стало зрозуміло, що речовину варто використовувати в якості харчової добавки.
Якщо хочеться зберегти своє здоров’я та молодість довше, тоді варто купити куркумін, зробивши його частиною свого звичного раціону. У світі ця добавка вважається однією з найпопулярніших, що пояснюється протизапальними та антивіковими властивостями речовини. Але не лише ними.
Переваги від вживання
Давайте розглянемо детальніше причини, чому цей природний куркуміноїд варто додавати людям до свого щоденного раціону. Отже, серед них можна назвати:
- наявність біологічно активних компонентів з медичними властивостями. В Індії куркума користується популярністю сотні років. Там її здавна використовувати не лише як приправу, а й з медичними цілями, бо ще в давнину люди зрозуміли, що вона має лікувальні властивості. Тепер це доведено ще й науково, але для того, аби мати відчутний ефект від дії куркуміну, його потрібно вживати не лише у чистому вигляді (використовуючи порошок), а й у формі харчових добавок. Найкраще – разом з жирними стравами, бо це жиророзчинна речовина. Цікаво, що покращує її поглинання чорний перець, який містить піперин (тому його екстракт виробники теж додають);
- протизапальна дія без побічних ефектів. Клінічно доведено, що дана сполука діє на молекулярному рівні, блокуючи молекулу (NF-kB), яка, опинившись у ядрі клітини, «вмикає» гени, що відповідають за активацію запальних процесів. У деяких випадках куркумін може виявитись навіть потужнішою протизапальною речовиною, аніж деякі медичні препарати. До того ж побічних ефектів від нього не фіксується;
- антиоксидантні властивості. Якщо вірити науковцям, то саме через окислювальний стрес (процес вивільнення вільних радикалів, що мають руйнівний вплив на важливі органічні сполуки в організмі) тіло та всі внутрішні системи старіють. Антиоксиданти – це захист від вільних радикалів. Одним із найпотужніших антиоксидантів вважається куркумін, бо має здатність їх блокувати;
- позитивний вплив на мозок. Цей куркуміноїд впливає на нейрони мозку, допомагаючи їх утворенню і росту. Допомагає боротись з депресією та хворобою Альцгеймера, а також покращує пам’ять;
- може вберегти від серцевої хвороби. Одна з головних причин її виникнення – погіршення роботи ендотелію (внутрішній шар капілярів, судин і серця), коли він не може правильно регулювати процес згортання крові, артеріальний тиск та інші важливі для серцевої системи функції. Куркумін на ендотелій впливає позитивно. Настільки, що його ефективність порівнюють з дією деяких медпрепаратів.
Дослідження, які проводились у лабораторіях (на тваринах, але ще не на людях), показали, що дана речовина здатна навіть блокувати ріст ракових клітин і сповільнювати процес їх поширення. Окрім того, вона допомагає людям з артритом навіть ефективніше за медичні протизапальні препарати.
Де придбати онлайн?
Замовити таку харчову добавку можна на сайті інтернет-магазину BioMax. Тут ви знайдете широкий вибір товарів за різною ціною, які після оформлення покупки доставляються по Україні та Києву.
Перед вживанням харчової добавки варто порадитись зі своїм сімейним лікарем, тому що не всім показана ця харчова добавка.
