Категорія: Психологія

Найбільш популярні способи позбавлення від стресу в домашніх умовах.Розповідаємо, що допомагає позбутися психологічної напруги. Називаємо причини стресу і наводимо кілька найбільш популярних способів привести свою...

Основні способи боротьби з постійними депресіямипостійні депресії - це вже серйозне захворювання, яке не має нічого спільного з просто поганим настроєм. Розповідаємо, що робити в...

Як стрес впливає організм людини: якої шкоди стрес може завдати здоров'ю?Стрес-психологічні та фізіологічні реакції організму на стресові фактори. Він робить серйозний вплив на здоров'я людини....

Способи підвищення концентрації уваги і працездатності.Успіх у виконанні багатьох видів інтелектуальної роботи не в останню чергу залежить від здатності концентруватися. Розповідаємо про найбільш ефективні способи...

Кращі методи боротьби зі стресом: чаї, ароматерапія, ванни, тренування, медитації і хоббів статті описуються дієві рекомендації психологів про те, як побороти стрес і поліпшити настрій...

Як подолати депресію? вчимося радіти життю!Депресія-комплекс психічних порушень, пов'язаних, перш за все, з емоційною сферою. Депресія згубно впливає на фізичне здоров'я. Розповідаємо, як подолати депресію...

Що відбувається з організмом в стані стресу?Багато людей постійно перебувають у стані стресу. Пропонуємо дізнатися, чим він небезпечний для здоров'я і як з ним боротися....

Ми так часто вживаємо слово "стрес", що більшість з нас, напевно, забули його справжнє значення. Що ж таке стрес? Як його розпізнати і, головне, як...

Чим небезпечний стрес і як з ним боротися?У стресові ситуації потрапляють всі. Розповідаємо, що таке стрес, як з ним правильно боротися і як пережити його...

Чим небезпечний стрес, і як його зняти?Багато людей, самі того не підозрюючи, роками живуть в постійному стресі. Цей стан може негативно позначитися на здоров'ї. Як...

Психосоматичні причини зайвої ваги і способи боротьби з ними.При зайвій вазі людині зазвичай радять відмовитися від солодкого і випічки, записатися в спортзал і сісти на...

Як швидко навчитися концентрації вніманіявсем відомо стан, коли людина сидить в робочому кабінеті, а його думки витають десь далеко. Як позбутися від такого стану і...

Поради як змусити себе схуднути і зайнятися спортомЧасто люди роками не можуть зважитися почати худнути і відвідувати спортивний зал. При цьому їм все ж хочеться...