Категорія: Цікаве

В середньому людина повинна випивати від 1,5 до 2-х літрів рідини. Однак в спекотні дні цей обсяг може збільшитися в два рази. Не можна бездумно...

Безсумнівно, вода є джерелом життя, яким завжди можна напитися. Однак багато хто не відчуває задоволення від цієї рідини і купує газовану воду або соки, в...

Які є способи зберігання, як вибрати правильну хлібницю і яким чином повернути свіжість хлібу? Про це ви дізнаєтеся зі статті Люди завжди трепетно і шанобливо...

Сьогодні на прилавках магазинів представлений дуже широкий асортимент моложеного: пломбір, фруктовий лід, в стаканчиках, брикетах – з усього різноманіття кожен знайде собі щось до душі....

Перехід на здорове харчування не означає відмову від звичних і улюблених страв. Досить замінити деякі компоненти більш корисними продуктами і додати трохи фізичного навантаження. Тоді...

Тренування повинні бути спрямовані не тільки на позбавлення від зайвих кілограмів, але і на побудову мускулатури. При цьому до набору м'язової маси необхідний правильний підхід,...

Щоб поліпшити настрій і позбутися від настирливих неприємних думок, хтось включає улюблену музику, хтось-хорошу комедію, хтось приймає теплу ванну з ароматними маслами, а хтось йде...

При застуді важливо дотримуватися не тільки постільний режим, але і особливий раціон, в якому обов'язково повинні бути певні продукти. У статті представлені деякі рекомендації по...

Якщо ви дотримуєтеся принципів правильного, здорового харчування, то у вашому раціоні обов'язково повинні бути присутніми кисломолочні продукти. Їх виготовляють з цільного коров'ячого, козячого або кобилячого...

Суворі дієти без сумніву негативно позначаються на стані здоров'я: зайві кілограми пропадають, але при цьому страждає організм. Один із проявів порушень в роботі систем і...

Літні люди схильні до набору ваги, і вже після 60 років вони повинні дотримуватися спеціального раціону харчування, споживаючи не більше 2000 калорій на добу і...

Довге, гарне волосся-мрія кожної жінки. Але одного використання якісних шампунів, бальзамів, масок і косметичних салонних процедур недостатньо. Багато що залежить від того, що саме ми...

Все ж жирові відкладення в області плечей, грудей і особи – це найчастіше результат неправильного харчування. Змінивши раціон, ви зміните своє тіло! Жирові відкладення в...

Здавалося б, фаст-фуд і жирна їжа – головні вороги здорового і правильного харчування, здатні погіршити стан здоров'я. Однак існує цілий перелік страв, які миттєво викликають...

Оливкова олія є невід'ємною частиною середземноморської культури харчування. Його використовують для приготування різної їжі, додають в свіжі салати, вмочують в нього шматочки хліба. Про те,...

Органічні і правильно ферментовані соєві продукти можуть стати цінним доповненням до вашого звичного раціону. Давайте дізнаємося, чому» правильну " сою корисно їсти і як її...

Одні дієтологи стверджують, що знати кількість потрапили в організм калорій дуже важливо, інші ж схильні вважати, що нескінченні розрахунки можуть втомити і знизити мотивацію для...

У статті детально розглянемо продукти, які сприяють довголіттю, їх склад і корисні властивості. Старіння-це природний процес, в ході якого порушується фізіологічна цілісність організму і знижується...