Названо напої, що допомагають боротися з “поганим” холестерином
Високий рівень холестерину провокує розвиток хвороб серця. Однак знизити показник можна за допомогою простих напоїв. Відповідна інформація була розміщена на порталі Eat This, Not That....
Лікар розповів про раціон харчування для офісних співробітників
Працівники офісів часто можуть скаржитися на те, що у них виникають проблеми з суглобами. Правильна дієта здатна знизити ризики. Про це повідомив дієтолог Віктор Жиляєв...
Кому корисно їсти гарбузове насіння: ось що відбувається з організмом
Гарбузове насіння не тільки смачні самі по собі, але і є одним з кращих джерел жирів групи омега-6. Якщо змішати їх з лляним насінням і...
Названо продукти, які допоможуть уберегтися від деменції
Згідно з науковою статистикою, в даний час на планеті Земля кожна третя людина страждає деменцією. Відзначається, що після 80 років ризик розвитку хвороби Альцгеймера підвищується...
Що станеться, якщо з’їсти вечерю прямо перед відходом до сну?
Хоча те, що ви їсте, є важливим фактором, це також важливо, коли ви їсте. Для тих з вас, хто намагається схуднути, добре виспатися або поліпшити...
Доктор Комаровський назвав найгіршу кашу
Доктор Комаровський склав і озвучив рейтинг найшкідливіших, на його погляд, каш. Лідирує та, яка часто продається в красивих упаковках. Її фахівець не рекомендує купувати, оскільки...
Кардіолог розповіла, як знизити холестерин без відмови від смаженого
Підвищений холестерин-одна з причин тромбоутворення. Однак помилка сердечників в тому, що, дізнавшись про підвищений холестерин, вони повністю виключають з раціону смажену, жирну і солону їжу,...
Які напої корисні для імунітету: дієтологи назвали найкращі варіанти
Не варто забувати про те, що напої теж можуть зробити позитивний вплив на стан організму і зміцнення імунної системи. Тому варто стежити не тільки за...
Що буде з організмом, якщо почати їсти кріп
Зелень кропу-не рідкість на нашому столі. Це ароматне однорічна рослина з сімейства зонтичних їдять з першими і другими стравами, додають в закуски, використовують в косметичних...
Який доступний напій допоможе моментально знизити тиск, з’ясували вчені
Людям, у яких діагностована гіпертонія, доводиться постійно мати під рукою лікарські препарати, здатні в разі необхідності стабілізувати показники тиску. Однак з цим завданням можуть впоратися...
Дієтолог розповіла про користь оливок для здоров’я кишечника
Плоди рекомендується включити в меню. Оливки багаті харчовими волокнами, вони підтримують здоров'я кишечника. Крім того, варто пам'ятати, що вони скорочують ймовірність виникнення раку. Такий ефект...
Лікар розповіла про унікальну користь цибулі
Овочі необхідні для підтримки здоров'я. Особливо важливий нелюбимий багатьма через запах і гострого смаку цибулю. Продукт вкрай необхідний в раціоні. Як відомо, він зміцнює імунітет,...
Дієтолог попередила про шкідливі властивості вівсянки
Багато хто звик починати ранок з чашки ароматного напою і тарілки поживної вівсянки. Як з'ясувалося, таке меню небезпечно для деяких людей. Справа в тому, що...
Дієтолог попередила про шкоду міцного чаю
Популярний і улюблений зігріваючий напій в особливих випадках може завдати шкоди організму. Багато випитого міцного чаю викликає "чайне сп'яніння". При цьому з'являються проблеми з тиском...
Названо прості способи зниження апетиту
Шкідливі харчові звички призводять до проблем із зайвою вагою. Це веде до розвитку захворювань, а також ускладнює перебіг підступу. Крім того, самоізоляція і низька активність...
Які доступні напої допоможуть знизити рівень холестерину: дієтологи назвали найкращі варіанти
Відомо, що від рівня холестерину в крові багато в чому залежить здоров'я серцево-судинної системи, тому показники варто тримати на контролі. Рівень холестерину часто виявляється підвищений...
Дієтолог розповіла про корисні властивості какао
Це не тільки смачний і ароматний напій, але і один із засобів в боротьбі з хворобами. Продукт виводить» поганий " холестерин. Крім того, він відмінно...
Названа ягода, яка здатна поліпшити пам’ять і настрій
Регулярне вживання чорниці позитивно позначається на стані людини. Вчені з Великобританії розповіли, що ця ягода корисна для людей різного віку. Дієтолог Емма Дербішир зазначила, що...