Всі бояться трансжирів. Чому?
Говорячи про те, що жири є шкідливо, мають на увазі, в першу чергу, саме трансжири. І все ж: що це таке, чому їх бояться і...
Чому не варто їсти локшину швидкого приготування
Локшина відноситься до макаронних виробів, тому виготовляється з білого пшеничного борошна (хлібопекарської) для збереження своєї структури. Борошно такого типу не завдає шкоди організму, проте під...
8 ефективних правил, щоб впоратися з переїданням
Про те, наскільки можуть бути шкідливі і небезпечні жорсткі дієти, сильно обмежують раціон, знають вже все. Тому ми знайшли і відібрали для вас 8 методів,...
Генетика визначає наші харчові пристрасті?
Довгий час вчені говорили про те, що за особливі пристрасті до жирному, солодким і солоним страв відповідальні певні мутації в гені людини, яких в районі...
Вегетаріанство для дітей
Якщо для дорослих перехід на вегетаріанство – свідоме рішення, то за дітей вибір роблять батьки. Тому в цьому питанні важливо розуміти всі наслідки подібного рішення......
Вагаєтеся між вибором білого та червоного вина? Вибирайте рожеве!
Рожеві вина в останні десятиліття набули неабиякої популярності. Основною причиною цього є їхня універсальність, адже вони відмінно поєднуються практично з будь-яким меню. Тож, якщо ви...
Набір ваги на безглютеновій дієті
Як можна набрати вагу на безглютеновій дієті, деяким людям, які не переносять глютен, потрібне певне харчування. Однак, їм дуже важко набрати вагу. Чи є способи...
Запасання поживних речовин
Запасання поживних речовин організмамив ході непередбачуваного процесу життєдіяльності з живим організмом може трапитися Різне. Для власної безпеки вони запасають поживні речовини. У жилах людини тече...
Запуск метаболізму
Запуск власного метаболізмадля активації і поліпшення власного метаболізму доведеться вжити ряд заходів, серед яких: заняття спортом, правильне харчування, коригування способу життя і т. д. Метаболізм-це...
Незамінні жирні кислоти
Незамінні для організму жирні кислотидля підтримки нормальної роботи організму потрібні різні речовини і сполуки, жирні кислоти в тому числі. Які з них є незамінними? Незамінні...
Продукти для зниження естрогену
Продукти для зниження естрогену у жінокна баланс естрогенів в організмі можуть вплинути різні фактори. Надлишок жіночих статевих гормонів шкідливий, але є продукти, які допомагають з...
Їжа при чищенні організму
Як харчуватися при чищенні організму – серйозна процедура, що має на увазі ряд обмежень і правил. Що потрібно їсти при очитку організму, щоб отримати результат?...
Запасні поживні речовини
Запасні поживні речовини углеводиживой організм повинен мати резерви, якщо в нього перестають потрапляти поживні речовини. Часто в ролі їх виступають вуглеводи в різних формах. У...
Норма калорій в день
Норма калорій в деньДля нормального самопочуття людині потрібно поглинати їжу в певній кількості. Скільки калорій рекомендовано для здорової дорослої людини? Головне завдання їжі полягає в...
Фарбування вуглеводів
Чому не всі вуглеводи виходить забарвити йодом існує багато хімічних реакцій, ряд з яких допомагає розпізнавати вуглеводи в різних продуктах, речовинах, мікроорганізмах. Чому вони не...
Антиоксиданти для чого потрібні
Для чого потрібні антиоксиданти человекуантіоксіданти – це важливі речовини в роботі організму, так як вони мають ряд корисних функцій. А в яких продуктах або речовинах...
Вітамінна і харчова цінність граната
Які вітаміни і поживні речовини містяться в гранаті, і як вони впливають на здоров'я.Гранати-унікальні за кількістю укладеної в них користі плоди. У них приємний, підбадьорливий...
Калорійність і поживна цінність винограду
Виноград: скільки в ньому міститься калорій та інших поживних речовин — користь для здоров'я і протипоказання.Виноград-то дуже поживна і смачна ягода. Але незважаючи на солодкий...