Доктор Комаровський назвав найгіршу кашу

Доктор Комаровський склав і озвучив рейтинг найшкідливіших, на його погляд, каш. Лідирує та, яка часто продається в красивих упаковках.

Її фахівець не рекомендує купувати, оскільки не бачить в ній абсолютно ніякої користі.

А ось порожніх вуглеводів, явно не сприяють зміцненню здоров’я людини, там більш ніж достатньо.

Про це Євген Комаровський заявив на своєму каналі в YouTube.

Отже, перше місце серед найгірших каш телеведучий і педіатр віддав вівсянці. Але із застереженням-мається на увазі продукт швидкого приготування з пакетиків.

Така каша, за словами доктора, «найшкідливіше, що можна тільки придумати».

Зовсім інша справа, якщо вівсянку купувати в пластівцях і потім варити її.

На другому місці шкідливих каш, за версією Комаровського, розташовується манка: легкозасвоювані білки не приносять користі організму.

Третя Позиція у білого рису, охарактеризованого педіатром словом»ніякої”. Немає від нього користі, – інформує він.

А ось серед корисних каш доктор виділяє гречку, вівсянку (не з пакетів), перловку, пшоно, кукурудзяну крупу, бурий рис і лляну крупу.