zdorova-krainadmin

Норма калорій в деньДля нормального самопочуття людині потрібно поглинати їжу в певній кількості. Скільки калорій рекомендовано для здорової дорослої людини? Головне завдання їжі полягає в...

Чому не всі вуглеводи виходить забарвити йодом існує багато хімічних реакцій, ряд з яких допомагає розпізнавати вуглеводи в різних продуктах, речовинах, мікроорганізмах. Чому вони не...

Для чого потрібні антиоксиданти человекуантіоксіданти – це важливі речовини в роботі організму, так як вони мають ряд корисних функцій. А в яких продуктах або речовинах...

Які вітаміни і поживні речовини містяться в гранаті, і як вони впливають на здоров'я.Гранати-унікальні за кількістю укладеної в них користі плоди. У них приємний, підбадьорливий...

Виноград: скільки в ньому міститься калорій та інших поживних речовин — користь для здоров'я і протипоказання.Виноград-то дуже поживна і смачна ягода. Але незважаючи на солодкий...

Скільки калорій міститься в м'якоті помідора, які в ньому є корисні речовини.Помідори-одні з найкорисніших плодів. Їх калорійність мала, а харчова цінність велика. Регулярне вживання знижує...

Основні принципи раціонального харчування і його значення для здоров'я.Ретельно збалансоване раціональне харчування є основою здоров'я всього організму. Від нього залежить можливість синтезувати необхідні для життєдіяльності...

Яку користь приносить целюлоза і в яких харчових продуктах вона міститься.Целюлоза-це вуглевод, який має форму нерозчинних у воді волокон. Ця речовина присутня у всіх рослинних...

Продукти з високим вмістом вітаміну Е для здоров'я організму.Вітамін Е необхідний для здоров'я. Розповідаємо про користь вітаміну Е, і в яких продуктах його міститься найбільше....

Які органи є головними постачальниками ферментів в організм людини.Вітамін А-один з найважливіших незамінних вітамінів, які щодня повинні надходити з їжею в досить високих кількостях. Він...

Яких вітамінів найбільше міститься в банані.Банан дуже багатий поживними речовинами. У ньому у великій кількості міститься цілий ряд найважливіших для здоров'я людини вітамінів. Введення Банани-це...

Вітамінна і харчова цінність яблук для здоров'я людини.Яблука-один з найцінніших в поживному відношенні фруктів. У них порівняно мало калорій і багато вітамінів. Введення Яблука з...

Скільки калорій і вітамінів міститься в ківі, яка його цінність для здоров'яківі — смачні і корисні плоди, що містять порівняно мало калорій і багато вітамінів....

Наскільки багатий білками банан і чи можна його вважати хорошим джерелом белкаБанан не відноситься до основних джерел білка. Проте, корисного протеїну в ньому досить багато....

Яка кількість калорій містить чистий натуральний чай, приготований без цукру і смакових добавок?Чай-це смачний і корисний напій, який до того ж є дуже низькокалорійним. Але...

Позитивний вплив кави на здоров'я людини при розумному вживанні не тільки бадьорить, але і надає потужний позитивний вплив на здоров'я всіх систем організму. Користь кави...

Вміст калорій в плодах манго і їх основна користь відрізняється підвищеним вмістом калорій. Але в цьому фрукті так багато цінних поживних речовин, що він все...

Скільки в каві міститься кофеїну, і скільки кави можна випивати в день без шкоди для здоров'яразні сорти кави розрізняються за вмістом кофеїну. Також кількість Підбадьорливого...